孩子上初中以前不能多做的这几种运动 父母们一定要记住

多运动是件好事，也可以加强我们的体质，但是对于未成年来说，过多的运动并不是一件好事。现如今，有的父母为了孩子以后能有个强壮的身体，在孩子还未成年时就加强他们的体能训练。其实，这是错误的！而且，有的运动根本不适合孩子们多做。那么，有哪些运动孩子们要少做呢？

很多家长认为，让孩子坚持长跑不仅有益健康，还能磨练意志，但长跑过程中，耗氧量较大，跑步时，人心率加快，静脉血液多流向心脏，脑部供血相对不足。

这对未上初中的孩子脑部发育不利，容易出现注意力不集中等现象。另外，长跑运动消耗量大，会使营养入不敷出。并且太多的长跑会导致骨骼磨损，骨骼过早的老化和定形长不高，妨碍儿童正常的生长发育。