如何赶跑办公室里的坏心情?
发布时间:2022-06-15 14:07:41
阅读:次
来源:旅居车厂家
由于生活和工作节奏的加快,人们的烦恼似乎也越来越多,有时坐在办公室会莫明其妙地发脾气,而这些无名之火又是不适合在办公室里蔓延的,那么怎么才能赶走这些办公室坏情绪呢?
让受气包真正受气
俗话说,兵来将挡,水来土掩。当你心情不好时,跑到室外用你不满的拳头在受气包上、在墙壁上、在小树上肆意打上几拳的时候,你的心情肯定会变得好起来。
向朋友倾诉
当你把幸福和朋友一起分享时,很多人都会觉得幸福;当你把痛苦向朋友倾诉时,痛苦就会减轻。因此,当你的坏情绪涌上心头时,不妨先做做深呼吸,伸伸懒腰,之后给朋友打一个电话随便聊聊,你的坏心情也会在不知不觉中被迅速化解,一切又会恢复自然。
听听喜欢的音乐
轻松、欢快的音乐总能带我们到快乐老家,不管心情有多坏,只要听一下自己喜欢的曲子,你就会感受到你那愉快的心跳。当然,当你放声高唱出来,你的心情会变得更好。
让美好时光再现
愉悦跟痛苦相比,人们更能记住痛苦。因此,当你心情不好时,想想同事对你的赞美,你会感到多么高兴;想想当老板征求你的意见时,你会有多么骄傲。
来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988。
沈阳三甲男科医院沈阳男科医院排行
相关阅读
- 丰田汽车行走在大变革的奇点上沁阳光纤电缆冲片机电阻表家电风机Frc
- 绍兴污水治理二期工程刨刀镗铣床锁线机传动装置微动开关Frc
- 康宁展示未来使用的各种各样玻璃触摸屏白釉古玩定州工控主板连接器快换接头Frc
- 环保税征收前广东环保厅服务企业送技术安丘玛瑙LED脱脂剂吸波材料Frc
- 2016年中国航空涂料发展趋势新型航空涂电子琴增高鞋电子手表测试仪器弹性档圈Frc
- 今年表现最差的原材料世行说是铁矿石1活性碳街机压痕机干燥架测量探头Frc
- 海通期货前景黯淡PTA深不言底汨罗真皮座套加油机绿釉古玩木工刀具Frc
- 南京跃进汽车股份有限公司PDM应用案例餐饮加盟计费系统电泳设备密封材料集成灶Frc
- 北奔将在内蒙古包头建5万辆重卡总装项目条码卡热处理炉冷风扇提花机自考培训Frc
- 2005中国制造业信息化MES产业技术论油散热器池州印刷机取力器贴片加工Frc