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中老年心理保健要点介绍《新闻》

发布时间:2020-11-11 11:28:30 阅读: 来源:旅居车厂家

人到老年无论无论是心理还是身体都发生很大的改变,尤其老年人的心理改变最为明显,老年人心理存在很大孤独及猜忌,因此,做好老年人心理保健很重要。下面就来和小编一起盘点老年人的心理保健措施吧。

老年人的心理特征

(1)失落与孤独感

部分老年人离开工作岗位后,无所适从,虽然全社会都关心老年人和老年工作,可部分老年人总感觉有种失落感,与子女分开居住的老人孤独感就更为明显,生活感到空虚,情绪不稳定。

(2)衰老与无用感

老年人随年龄、生活的变化,功能的衰退,部分人出现无用、消沉、悲观感,生活抑郁、寡言少语,整日闷闷不乐。

(3)恐惧与求助感

老年人的恐惧感主要来源于疾病和死亡的威胁,这种恐惧并非完全是怕死,主要是对疾病的担心,担心自己患病后给子女带来负担而被讨厌,得不到应有的照顾。

(4)疑心重

有些老年人总感到自己经验丰富,年轻人不如自己,常常以一些老观念及自己的经验来看待周围的人和事,用自己头脑中固有的标准来衡量事物,表现为这也不放心,那也不放心,东猜西想,疑虑重重(5)自尊心较强

有些老年人在青壮年时期曾有过辉煌成就,生活道路非常顺利,在离退休后仍希望社会、周围的人们一如既往地尊重自己,自尊心较强,不爱听逆耳之言。

(6)个性古怪

有些老年人的性格与年轻时明显不同,如出现性子急,耐心差,爱发牢骚,絮絮叨叨。有的老年人则变得格外吝啬,喜欢攒钱,总是感到有人要偷自己的钱。有的人对自己身体特别关注,甚至某些细微的变化,过分地担心自己的健康状况,害怕死亡到来,整日陷入惶惶不安之中。

老人忙碌了大半辈子,为祖国的建设做出了杰出的贡献。到老的时候就是想能够安详晚年,但心理的一些不确定因素打扰了他们的清净,因此老年人安度晚年心理保健尤为重要。老年人首先要有个自我的认知才是心理保健的关键。

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