女生梦中突然尖叫身亡《新闻》
网导读:11月16日凌晨5时许,福建医科大学一名大三女生突然尖叫身亡。据悉,这位才20岁的少女并无先天性疾病,多位同学对今她的去世都感到意外,没有发现少女在死前有何异常。那么,什么是猝死?是什么原因引发了猝死?猝死有预警信号吗。……
11月16日凌晨5时许,福建医科大学一名大三女生突然尖叫身亡。据悉,这位才20岁的少女并无先天性疾病,多位同学对今她的去世都感到意外,没有发现少女在死前有何异常。那么,什么是猝死?是什么原因引发了猝死?猝死有预警信号吗?
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不要小瞧便秘!有心血管危险因素的朋友,千万不要小瞧普通的便秘。便秘时因为需要加大力量排便,用力使腹内压升高,血压也随之升高,发生脑出血和急性心肌梗死而猝死的可能性大大增加。Tips:平时要多喝水,适量运动,多食富含纤维素的新鲜蔬菜水果,少吃辛辣的食品。养成定时排便的好习惯。如果大便困难,可以局部用开塞露,必要时在医生指导下服用果导片或者番泻叶代茶饮。切忌太过用力,以免发生意外。
关注气温变化!秋冬和夏秋交替气温下降,高血压患者血压波动大,心肌梗死、脑卒中及主动脉夹层等危重症发生率增高。冬季寒冷的气候、雪天和呼吸道感染都是心脏病促发因素,猝死风险明显升高。Tips:季节交替时每周测2~3次血压,血压升高或有头晕、头痛、胸闷不适及时就诊。平常锻炼身体增强抵抗力,避免感染。气温零度以下和雪天避免户外活动,注意保暖。
看过来!还有!嘿咻运动,剧烈运动;桑拿浴;饱餐;吸烟、吸毒等不良行为;愤怒、抑郁、焦虑和恐惧等不良心理情绪都会诱发猝死。积极健康的生活方式,均衡饮食,适量运动,乐观平和的心态,戒烟限酒,这不仅可以预防猝死,对所有疾病都有预防作用。还有定期体检很重要!可以让你充分了解自己的身体状况,及早发现健康问题。
猝死有预警信号吗?
随着天气一天天变冷,心血管病又进入了高发季节,猝死风险也在增加。有很多心血管病人忧心忡忡,害怕猝死会突然发生在自己身上,希望了解一下猝死有没有预警信号呢?既然是出人意料死亡,猝死确实没有明确的预警信号,但不要灰心,大多数猝死还是有迹可循的,只是因为先兆不特异而被漠视错过。超过50%的心脏骤停前1小时~1月身体会发出预警信号,胸痛最常见约占56%,呼吸急促13%,4%为头晕、晕厥或心悸。所以要做个有心人,如果出现胸闷胸痛、憋气乏力、心慌心悸,以及左肩背部疼痛、上腹部胀痛不适,恶心呕吐,咽喉紧缩疼痛,牙疼下颌部疼痛不适等不典型症状,一定要及时到医院就诊检查排除。据说,侯耀文先生猝死前就有后背疼痛症状,但却未引起重视,最终饮憾而终。
所以对于不典型的急性心肌梗死症状要有警惕心理,另外还需要注意,发生晕厥一定要到医院查明原因,心律失常引起的晕厥容易发生猝死,不要抱有侥幸心理,耽误了最佳的治疗时机。
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身边发生猝死事件该如何处理?
猝死防不胜防,可以发生于任何时间、地点,可以发生于任何人。最后我们讨论一下身边发生猝死事件时,如何处理可以把危害降到最低呢?一个猝死的病人,心跳停止的时间超过4-6分钟,脑组织则发生永久性损害,超过10分钟会脑死亡!而救护车不可能在几分钟内到达病人身边的,所以学习一点急救常识还是非常有必要的,关键时刻可能会救了家人或者别人一命。发生猝死后前4分钟是抢救的黄金时间!抢救开始越早成功率越高、后遗症和并发症越少。每延误一分钟,抢救成功率就下降10%。如遇到有人突然倒地,意识丧失、呼吸停止或喘息样呼吸,首先不要惊慌,切记,千万不要自行送往医院!
第一步:只有自己一人的情况下,先拨打急救电话120或999,简要说明一下情况和所处的位置。如果有别人在场,让别人拨打急救电话。
第二步:立即让病人平躺仰卧,下颌抬起,头部后仰。
第三步:立即行胸外心脏按压。跪在病人一侧双手重叠,手掌根部正中置于其胸部中央双乳头连线的中点连续用力快速垂直向下按压,频率每分钟100次以上,按压幅度至少5cm。未经心肺复苏培训者,可以只按压,不必吹气,一直坚持到专业急救机构到来。这几分钟胸外心脏按压可以让血液中的氧气维持最低限度的脑部供氧,避免脑死亡,为成功抢救病人赢得宝贵的时间。
第四步:如果配有体外自动除颤器(AED)的场所,胸外心脏按压之后,立即配合使用AED,按照语音提示操作,可以大大提高抢救的成功率。
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