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得了口腔溃疡要注意些什么

发布时间:2020-07-13 11:11:19 阅读: 来源:旅居车厂家

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很多人都有过患口腔溃疡的经历,那几天,吃饭吃不香,说话大舌头,好不痛苦。外力创伤、精神紧张、营养不良及维生素或微量元素缺乏等都可能导致口腔溃疡发生。针对口腔溃疡需要注意以下几点:

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1、平时要注意保护口腔卫生,少吃烟熏、腌制、烧烤、油炸和油腻食物,不吃酸辣刺激食物及热性食品如辣椒、生葱、生姜、大蒜、烟、酒、羊肉等。饮食多样化,多吃蔬菜、水果。2、生活起居有规律,保证充分的睡眠。保持大便通畅,防止便秘,这是复发性口腔溃疡治疗过程中不可轻忽的一部分。3、口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号,所以应加强身体健康,改善体质加强体育锻炼,提高机体对疾病的抵抗力。4、保持心情愉快,戒烟酒,避免过度劳累和紧张。另外值得注意的是,口腔出现溃疡也是一些疾病的征兆,通常预示着机体可能有潜在系统性疾病。一般的炎性溃疡具有自愈性,半个月左右就能自行治愈,如果您的溃疡三周以上还未愈合甚至有变大的趋势,那么请到就近的医院就诊,确认您的健康状况。

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